Nordic-Walking Park Rutesheim an der Straße Rutesheim-Flacht (beim Waldparkplatz Flachter Tor)

Nordic Walking :  mehr als ein Trendsport - ein Ganzkörper-/Ganzjahres-Training

Eröffnung des DNV Nordic Walking Parks Rutesheim am 24.11.07.

Wegbeschreibung (PDF) (3,2 MB)
 
Nordic Walking bringt 90% Muskelarbeit, mehr Energie und 100% Lebensfreude, und ist für alle geeignet: Aktive Sportler und Einsteiger, ältere Menschen, Personen mit Gelenk- und Rückenproblemen, mit Herz-Kreislaufschwächen und Übergewicht.
 
Nordic Walking trainiert Kraft, Beweglichkeit und Koordination, Ausdauer. Mobilisiert Gelenke, stärkt die Stabilität der Knochen, Rücken-, Brust- und Nackenmuskulatur und das Immunsystem, verzögert den Alterungsprozess, verbessert die Durchblutung. Ebenso ist es eine „Fettverbrennungsmaschine“ und löst Verspannungen an verschiedenen Muskelpartien.
 
Seit 2004 wird Nordic Walking beim SV Perouse in einer Abteilung angeboten. Bisher wurden über 800 Personen ausgebildet. Ferner werden 2 x wöchentlich NW-Treffs angeboten (vgl. www.sv-perouse.de). Ebenso seit 2004 bildet der vom DNV lizensierte Trainer mit Zusatzausbildung beim SV Perouse aus und leitet diese Abteilung und den Freizeitsportbereich.
 
Der DNV lizensierte Nordic-Walking Park Rutesheim ist einer von 50 DNV-Parks in Deutschland und bietet 3 reizvolle Strecken mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden und Längen.

Die Routen mit Streckenlängen von 2 km, 5 km und 9 km sind nach den DNV-Richtlinien speziell ausgewiesen und beschildert. Ferner ist auch eine Technik-Route eingerichtet.

Die Strecken führen meist durch den ruhigen Wald und bieten auch eine sehr reizvolle „Panoramastrecke“ mit schönen Ausblicken! Start und Zielpunkt ist der Parkplatz „Flachter Tor“ an der K1017 Rutesheim-Flacht (Beschilderung an Ortsumgehung und Kreisverkehr folgend). Eine Zusätzliche „Zuführung“ zum NW-Park wurde innerorts an der Festhalle Rutesheim, Mieminger Weg, eingerichtet!
 
An dem Start/Zielpunkt finden die Sportler ein Portalschild mit Streckenübersicht, Tipps zur gesundheitsbewussten Nordic-Walking Technik sowie Übungen zu Warm Up und Cool down!

Lauftreff am Flachter Tor

(Parkplatz an der Straße Rutesheim - Flacht)

Freizeitpark Rutesheim mit Minigolfplatz und Waldhochseilgarten

an der L1180 Pforzheimer Straße, Tel.  07152 55772
Minigolfplatz im Freizeitpark Rutesheim
 
Neu eröffneter Waldhochseilgarten (eröffnet am 03.04.09)

Schießanlage der Schützengilde "DIANA",

Flachter Straße, Tel. 07152 907373

 Tennisanlage des TC Rutesheim

Eisengriffweg 4
(9 Freispielfelder, 2 Hallenfelder), Tel. 07152 53233

Tennisanlage des SV Perouse

 im Sportgelände Aischbach
(3 Freispielfelder)

Waldsportpfad an der Pforzheimer Straße

(gegenüber Minigolfplatz)(gegenüber Minigolfplatz)

Freestyle Academy

Drescherstraße 54
www.freestyleacademy.com